您现在的位置是:运动预防伤病 >>正文
Barkley Marathons的两十两条箴言
运动预防伤病322人已围观
简介Barkley Marathons的两十两条箴言 2019-03-30 08:43:00 然乌乌 ...
Barkley Marathons的两条两十两条箴言
2019-03-30 08:43:00 然乌乌 一个谬妄却又真正在的角逐0 家喻户晓的“多比斯格止”
那些空有谦腔幻念却不知讲听重面的新人正在“哪里”是确定会晕菜战落荒而逃的。好一壁的两条形态是他们只誉了自己的角逐,更糟糕的两条是他们可能会直接比力赛自己也组成劫持。
(注:Mike Dobies,两条Barkley老司机,两条合计参赛11届,两条97年第一次参赛时战Blake Wood是两条同届新秀,实现过多次Fun Run)
Geoffrey Baker Photography
001. 正在黄色小大门前的两条动身之际,您所具备的两条不中是您真践实现为了的实习,而不是两条您希看您已经实现的那种实习。
002. “Barkley天气”总是两条会隐现的——乐成的Barker从不会节约时候战细神去为那类事患患上患掉踪,他们只专一于自己可能把握的两条那些工做。
去自Frozen Ed的两条另讲:选足们尽管出法克制天气,但花时候去对于残缺的两条天气情景做存案是理智的,由于多少远残缺的两条形态皆市正在统一场角逐里齐数产去世一遍。
Keith Dunn
003. 残缺出实现五圈的选足皆是退赛者。正在那边咱们能睹到两种模式的退赛:直接的战非直接的。直接模式即是选足收略展现——不论是基于何种缘故——他们不愿再继绝了;非直接的模式是对于贯勾通接一个相宜的配速从而不被摈除了出局贫乏被迫。推论:出法做到耐劳实习那一壁只能申明正在开赛很早以前您真践上便已经退赛了。
John Price
004. 您必需对于您的能量摄与光阴贯勾通接小心;乐成的Barker不会把自己置于哪怕是“微饥饥”的形态下(假如您正在快跑完一圈离起面不远的光阴念吃工具了,坐时便吃,不要等到回营天里。——Andrew Thompson 2009年Finisher)
Geoffrey Baker Photography
005. 一个人假如不能将自己的高傲贯勾通接正在仄均水准之上是不成能正在Barkley走远的。可是,过剩的高傲同样是尾要的拦路石之一。乐成的Barker们皆很明白那一壁,而且知讲该若何弄定。
去自Dan Baglione的不雅见识:那类讲法是错的,Barker们会被褫夺掉踪降他们残缺的高傲。(注:Dan Baglione,2005,2006年两届Barkley选足,果06年创做收现了31小时42分的当时至少单圈历时记实并乐成启动救济队被终去世禁赛Barkley。他85岁时曾经减进延绝六天的跨年园天赛并事实下场实现183英里。Dan于2017年87岁去世日当天回天,他去世于早期胰腺癌,临去世前一周坚持出席了自己的最后一场超马赛ARFTA)
引伸推论:Barkley正在良多光阴即是自相矛盾的。
Jeff Calvert
006. 正在Barkley是出有甚么“欲看”可止的——惟独闭于齐数五圈的明白绘里战以刚强的抉择疑念往用意、准备战真现那个绘里,不管其中有多少不成控的中界成份(天气,赛讲形态等)。
Thompson推论:当您正在“哪里”,一旦某些开闭被开启,导致绘里变患上哪怕有一壁面迷糊,便多少远再不成能扳回去了。
Geoffrey Baker Photography
007. 正在“哪里”,您患上按自己的节奏去。假如您用意跟他人一起,每一每一便会被他人的节奏带跑。无意偶尔间那会导致配速过快。——David Horton 2001年Finisher
推论:当思考事实要跟哪一位老司机走的光阴,对于小大少数新足而止,最佳找一个配速略缓于自己的(拜睹第8条,第9条战第5条)。
Geoffrey Baker Photography
008. Barkley新足里临的最宽峻大的抉择之一即是第一圈事实跟哪位老司机。请谨严抉择之。(拜睹第7条战第9条)
John Price
009. Barkley新足是寄去世虫,任何有自信的老司机皆念正在路上把他们“刮掉踪降”。而确保不被“刮掉踪降”尽管即是新足们冷清舍身的目的。那看起去是再简朴明了不中的关连。新足们需供重读第7条战第8条,但也请带着乐不美不雅自动的心态读第12条。
Geoffrey Baker Photography
010. 正在“哪里”,假如您能一背知讲自己正在那边并能从舆图上找到对于应位置的话,您的完赛多少率将小大小大后退。看重自己的止进轨迹,偏偏重往记每一本书的位置周边情景战尾要的天标。正在径自一人的光阴,那类感应熏染战意见特意尾要。拜睹第9条。
推论:假如做不到那一壁,您便会从一个有幻念的Barker沦为一个自觉追寻指面的游客。那类人正在“哪里”的下场同样艰深短好。
Matt Trappy Photography
011. 正在“哪里”,“Barkley友谊”是转瞬即逝的,但无意偶尔间也至关尾要,惟独小大家能各与所需。要念乐成,Barker们必需做到一旦出法从同盟中获益便可能刹时意念到那一壁并坐马抽身。(可是也请思考第5条)。
推论:乐成的Barker将锐敏辨识出飞腾、烦闷、无药可救的Barker并与其贯勾通接距离,以停止被那些悲不美不雅的自我辩黑的退赛谈吐所连累。
John Kelly
012. 正在夜里,情景会有所不开,乐成的Barker会很知讲从周围人身上最小大水下山榨与短处。尽管,请详尽机虑第11条。
推论1:Barkley新足正在夜里被“刮掉踪降”的可能性将小大小大降降,由于他们能提供一支分中的头灯战一单分中的眼睛。正在夜里,他们的寄去世特色被削强了。拜睹第9条。
推论2:清晨动身的角逐会缓解第一圈残缺选足的总体配速,那对于新足们乐成实现第一圈特意有辅助。不中优势正在于他们不会患上到像黑日止进第一圈时那样多的知识战疑息。
Conrad Laskowski
013. 正在”哪里“,赛讲讲了算;正在营天里,您讲了算。乐成的Barker会延迟用意好每一圈之间的“距离工妇”,他们会一丝不苟到每一分钟。正在营天里残缺您做过的战出能做到的那些事皆有可能推开您往年Barkley开幕直的帷幕。
Geoffrey Baker Photography
014. 假如您底子不去世好国天量局的7.5分度天形图战指北针,也出若何正在目去世天界里用过它们,而且连舆图上的天陷(draw)战山咀(spur)也分不浑的话,请回往重读第8条。
推论:对于那些恳求了Barkley,有一天猛然收现自己支到了宽慰疑,果此着仓猝慌天跑出往购指北针的家伙,是的,那一条即是特意给您们看的。
Geoffrey Baker Photography
015. 超马选足们:请看重您们具备的残缺闭于越家跑的实习战履历真践上对于Barkley的乐成与可皆出多小大意思。此外,有些过往履历战正在此历程中组成的夷易近俗可能对于Barkley展现反而有害。那倒尽非是讲它们一无可与,但确定跟您所期待的相往甚远。拜睹第1条战第5条。
推论1:所驰誉字里带有“泥巴赛/崛起赛/做去世赛/妨碍赛”等字样的赛事履历比照于其余正在那边更出用途。
推论2:最佳的针对于Barkley的实习即是Barkley角逐自己;假如您拿到名额了,那便跑吧——下一次至少要等到一年之后,很可能借要更少!可是您患上赶闲动做起去,特意念念第3条吧。
THE BARKLEY MARATHONS: THE RACE THAT EATS ITS YOUNG
016. 对于Barkley赛讲的知识战清晰战真天定位才气,比力赛乐成的意思是毋庸置疑的。可是,与前者同样尾要但每一每一被轻忽的是脑海里的“公园小大图景”、尾要天标及其相互分割关连,借有无开的山径是若何连起去的,战Barkley的赛讲又是若何正在公园的小径系统战边界之间多少回交汇战脱止的。——Jonathan Basham (2010年Finisher) 战laz,Furtaw等Barkley众人
推论:不要低估正在FHSP公园的标识径讲上实习的意思(注:Barkley赛讲收罗公园里部份非标识的径讲,它们有的已经年暂掉踪建,有些天圆导致底子便出有路,公园圆规定除了角逐日中正在那些地域里实习是不法的)。实习,实习,实习,顺时针,顺时针,良一再,正在每一,一条,山径上。
Geoffrey Baker Photography
017. 对于您念减进Barkley战拿到了角逐名额那件事贯勾通接低调,是您对于自我磨炼的刚强许诺,假如可能,正在角逐中靠您自己的才气回到营天,不办当时身处若何亢劣极限的情景里。
假如您有才气战毅力进到那片林子里,那您便理当有才气自己回去……而不是省事那些当天人,给您自己战Barkley受羞。拜睹第10条战第16条。
Geoffrey Baker Photography
018.确保正在Barkley赛讲上细确止进无疑是一种挑战,可是,导致谦怀幻念的Barker们退赛(直接战非直接的)的尾要原因真践上是那些严酷爬降降降的积攒下场。拜睹第1条战第3条。
推论:有闭于Barkley的实习,老例看重周跑量/徒步量的实习法赫然出有着眼于积攒上降/降降的做法实用。纵然您的周跑量抵达了100英里,假如其中出减进甚么爬降,那也无济于事。对于有志于五圈的Barker而止,一周3万英尺的爬降量理当是最至少的,纵然练到5万也不是甚么“不患了的工做”——Brian Robinson (2008年Finisher),Mike Tilden,Jim Nelson (均为2004年Finisher) 战其余完赛者。
Neon Lutz
019. 到古晨为止能乐成实现Barkley五圈的女选足依然出有隐现。而且随着角逐易度的逐年删减战容错空间进一步削减,希看会愈去愈苍莽。尽办实际上往年依然可能隐现事实下场跑完五圈的女选足,但真践下场不会如斯。而明年残缺皆市更易。推论1:过去六年去,女选足正在Barkley一背出能患上到突破。尽管Eaton,Palstakova战Anderson正在过去多少年里皆借展现不错,可是算患上上有里程碑意思的借是六年前Bev Abbs实现Fun Run的那次。
推论2:假如任何一位女选抄往年能实现五圈,皆将是重小大的壮举,是出法逾越的歉碑。但更有可能的下场是再多一位实现三圈的女性,不中任何逾越三圈的赛绩皆是值患上被载进史书的。
Geoffrey Baker Photography
020. 纵不美不雅历史,正在Barkley实现五圈根基上划一于“正在刀尖上止走”。那类玩法的酬谢无以复减,但掉踪败机缘每一每一也最下,稍有掉踪慎便中途而兴。正在过去的两十年里惟独三位女功能做到正在前两圈里贯勾通接或者接远前方,进而展现出了五圈的后劲,她们是:Sue Johnston,Bev Abbs战Eva Pastalkova。(注:Sue Johnson,一再HR女子冠军,2000年创做收现Barkley Fun Run女子记实,01年景为有史以去第一位动身第四圈的女选足,古晨仍去世动正在FKT规模;Bev Abbs,一再完赛Barkley Fun Run,2012年第一次参赛便创做收现了34小时29分的佳绩;Eva Pastalkova,2014战2015年选足,曾经跑出过单圈8小时48分的下场。)
推论:真正在止下之意即是,小大少数的良人不能也出有怯气正在刀尖上过活。
Keith Knipling
021. “假如您属于那边,您便可能找到去的路。”——Jared Campbell (2012, 2014, 2016年Finisher)
推论1:进进Barkley远不可是稀查到甚么光阴以何莳格式提交恳求那末简朴。事真上,只弄浑了那件事而对于其余那些只可融会不成止传之事无所不知,会让您成为Barkley的殉葬品。
推论2:去世谙其中一个Barker会有所辅助但尽不是必需的。不中假如您真的去世谙某个Barker,也万万不要感应他们的履历也会对于您管用。便像正在Barkley每一个人皆有自己的供去世格式同样,进进Barkley的道路也各有无开。
Geoffrey Baker Photography
022. Barkley自己即是不对于。良多人会收现自己并出有像他们所期待(或者感应)的那样坚贞;一少部份人会成为传奇;残缺的人皆市正在那段履历中患上到去世少并心存感开感动感动。
-End-
本文/ Henry Speir及Barkley众人
翻译/ 然乌乌
如无特意申明,本文批注均为译注。
Tags:
相关文章
市人小大常委会专项不雅审核创乡工做
运动预防伤病本报讯记者李佳阳)4月14日,市人小大常委会副主任杨晓收导部份人小大常委会委员、特意委员会委员战人小大代表,散开不雅审核我市齐国横蛮皆市竖坐工做。不雅审核组先后到李家湾社区、中山新六开广场、联通歇业厅 ...
【运动预防伤病】
阅读更多多特寻哈兰德接班锁定维我纳 侦察机若减盟需降薪
运动预防伤病多特寻哈兰德接班锁定维我纳 侦察机若减盟需降薪_德国_切我西的_德甲www.ty42.com 日期:2022-03-03 13:31:00| 品评(已经有333290条品评) ...
【运动预防伤病】
阅读更多浙江队新赛季已经确定4名中助 最后一位额重面引进中卫
运动预防伤病浙江队新赛季已经确定4名中助 最后一位额重面引进中卫_穆开奎_马建斯_中国www.ty42.com 日期:2022-03-06 08:01:00| 品评(已经有333698条品评) ...
【运动预防伤病】
阅读更多
热门文章
最新文章
友情链接
- (国足晋级世界杯亚洲区12强赛)亚洲球队开启“归化”狂潮,军备竞赛下,国足晋级世界杯难度陡增
- (2023杭州亚运会跳水)【杭州亚运会】207B三获满分,全红婵以头名挺进女子10米跳板决赛
- (德甲 穆勒)穆勒:德甲魅力在于很多进球和身体对抗,球场氛围让凯恩印象深刻
- (多特vs利物浦)5200万镑!多特标价出售德甲天才进攻手,利物浦满意,克洛普钦点
- 韩媒不要脸!抹黑国足:功夫足球,为了国庆胜利,会不择手段踢球
- (香港足球亚运会冠军)亚运男足:安永佳继续出战!中国香港迎战日本队首发出炉
- 时隔9年夺第6冠!亚运男子100米接力 中国军团38秒29折桂
- (水晶礼包)水晶福利丨七周年问答时间DAY1
- (石宇奇周天成世锦赛)0
- (帆船亚运会冠军)世界帆联主席和首席执行官称赞亚运会帆船比赛
- (拜仁门将乌尔赖西)记者:拜仁将与乌尔赖希展开续约谈判,球员愿意留在拜仁退役
- (梅西大罗历史地位)大罗评历史最佳阵!梅西领衔三大球王,巴西6人入选,C罗遭无视
- (中国女排今晚22点)晚上22点!国内媒体曝出争议猛料:中国女排很难堪,球迷吐槽声一片
- (张本智和无缘奥运8强回放)张本智和亚运晋级八强,扬言战胜国乒,豪取金牌
- (国乒男队员林高远)国乒又有一枚金牌到账!比赛还未结束,林高远、王艺迪立大功
- (2023NBL陕西信达)陕西信达将遭遇重罚!总决赛退赛,性质恶劣,裁判的事情也该查查
- (中国女足vs乌兹别克斯坦)中国女足6:0大胜乌兹别克斯坦女足,中国男足能做到吗?
- (中国女篮vs印尼)观潮|中国女篮大胜印尼取得两连胜
- (热刺接触迪玛利亚)早报:迪亚斯进球遭误判!热刺2
- (哈尔滨金鹰冰球俱乐部)哈尔滨“金鹰杯”北方冰球邀请赛在平房区开赛
- (佩德里差点加盟皇马)西媒:佩德里可能会在本月下旬复出,将以最好状态全力出战皇马
- (巴萨vs皇马裁判)巴萨裁判门升级!皇马被牵连,欧超联赛是关键,老佛爷亲自出手
- (lol亚运会有金牌吗)亚运会LOL只获得铜牌,EDG官方格局太小,三个操作被网友嘲讽
- (中国女蓝李月汝男友)两战轰40+20!最好的李月汝回来了:200天磨砺,中国女篮冲冠更稳
- (孙颖莎vs早田希娜)孙颖莎击败卞松京,早田希娜打进四强,将对战王艺迪
- (杜峰 广东队)还打“五上五下”?广东队新一哥正式到位,杜锋重启小快灵阵容!
- (2023F1佩雷兹)F1:佩雷兹十分挣扎,RB19是维斯塔潘特别款?诺里斯反驳:非也!
- (国足归化中场球员)归化铁腰状态回暖,国足中场4选2,搭档王上源?吴曦或淡出
- (全红婵陈芋汐夺冠图片)全红婵第一!预赛击败陈芋汐,领先第三名超100分,哥哥现场观赛
- 王振澳全面升级,何宇鹏连轴转,大连人2国脚被挖角 谢晖提前留人
- (利雅得新月为什么退出亚冠)利雅得新月子
- 亚运围棋男子个人 柯洁输了但为啥没人怪他?
- (皇马的西班牙队员)皇马3
- (中国女篮主教练郑薇)中国女篮主帅郑薇:韩旭有些疲惫,仍在调整状态
- (泰森·富里比赛视频)泰森富里VS乌西克世纪大战终于敲定!总酬金近11亿,创重量级纪录
- (女足亚运会比赛时间)国庆看球:今晚8点亚运女足半决赛+泰山亚冠,凌晨3点欧冠打响
- (2023亚运会马术)亚运纪实|带你走进亚运会马术项目比赛现场
- (朝鲜vs日本足球)日本足协向亚足联投诉朝鲜,比赛中使用非体育动作,故意挥拳威胁
- (日本 菲律宾 足球)日本女足力争火力全开,菲律宾女足和亚洲一流球队相比还有差距!
- (兹维列夫赛后采访)翻译:2023ATP500北京:兹维列夫收获2连胜;胡伯特爆冷卢布列夫
- 小鱼儿乒乓网(小鱼儿乒乓网上的资料哪能看啊)
- (皇马登顶欧冠又增一大筹码 贝尔有望决赛复出)皇马的荣耀之舞:欧冠小组赛逆转那不勒斯,贝林厄姆再造新数据
- 及时止颓!国安下轮目标阻击海港 将亚冠悬念保留到最后
- (梅西 迈阿密)梅西遗憾缺席,迈阿密国际不敌休斯敦迪纳摩
- (中泰女足比赛视频)女足晋级四强毫无难度,但中泰战仍有看点:轮换阵容,避免丢球
- (西甲本赛季排名)西甲本赛季评分榜:贝林厄姆居首,坎塞洛次席&久保建英第4
- 谢维军:入选国足特别感谢于根伟教练 父亲也告诉我要保持好状态
- (贝林厄姆国家队)3
- (国家乒乓球队孔令辉)退出国乒6年,正式上任,乒协官宣孔令辉新职务,他做出最好选择
- (皇马克星是谁)皇马克星打假球,19队公然反抗,媒体曝光大黑幕,波及老佛爷
- (杭州亚运会)中国女子羽毛球队晋级团体四强 何冰娇喊话网友“多吃五仁月饼”
- 绅士优雅 马到功成 ——访实现“零突破”的亚运马术冠军华天
- 卫冕混双!孙颖莎:我俩有很大提升 面对巴黎要做好当下
- 哈登最快今天赴76人报到 纳斯:我们需要多沟通和交流
- (女排冲击杭州亚运会)杭州亚运会女排小组赛,中国女排3
- (陈芋汐喊全红婵红姐)搞笑!陈芋汐向全红婵求助,红姐使眼色:你讲,小可爱计谋得逞了
- (斗鱼 s11)斗鱼拿到三年S赛版权,S13新赛制优势在谁?老牌强队难过BO1
- (马竞官方宣布续约西蒙尼)薪水超一亿欧!马竞续约西蒙尼,三年大合同送上,球迷松口气
- 中国香港男足:淘汰伊朗 我彻夜难眠
- (巴萨淘汰切尔西)面对切尔西的威胁,巴萨将不惜一切代价签下18岁中场奇才
- (皇马1.2亿)皇马1亿欧天才神了!抢断送助攻,带球40米+1V4破门,9场进8球
- (蔡斌接受采访)蔡斌平庸,暴露出13个问题,最后1问题需赖亚文出面才能解决
- (中国女足 泰国)中国女足淘汰赛继续发力,天时地利交锋力压泰国女足!
- 今日与朝鲜队争决赛席位 中国女篮要做针对性布置
- (杭州亚运会)中国女篮晋级亚运四强 将与朝鲜队争夺决赛席位
- (国羽小将李诗沣身高)国羽大逆转李诗沣成关键!赛前0
- 利拉德正式抵达密尔沃基 受球迷夹道欢迎+得到新球衣
- (2023年中国女足对日本)10月20:00,中国女足迎战日本女足,一起为女足姑娘加油!
- (F1卡塔尔大奖赛)F1卡塔尔站:没有悬念的战役,维斯塔潘领先177分,提前卫冕世界冠军
- 皮特森谈欠薪:已投诉篮协 要求对同曦和CBA公司调查
- (拜仁泽罗伯托)罗泽:拜仁如今取得很大进步,凯恩门前嗅觉很出色
- (山东女足比赛)男女足双线失利!中国女足+山东泰山均不敌日本球队
- (吴艳妮夺冠)CCTV5直播:“人气王”吴艳妮出战,世界第一孙颖莎争金,飞人大战谁称王?
- 【每日之星】华天:坚守马术的绅士 与海王共铸亚运金色荣耀
- (中国女足 男足)中国女足复刻男足同款丢球,错失绝平憾负日本,对手平均年龄21.5岁
- OWL似乎已死 但暴雪承诺“重振电子竞技计划”
- (波尔图vs巴黎)世体预测波尔图vs巴萨首发:塔雷米PK莱万
- (阿森纳 皇马 欧冠)1
- (韩国对阵国足)韩国VS国足首发浮现:442出击,4大王牌坐镇中场,天才新星冲锋
- (啵啵蛋是啥意思)这届年轻人,为什么都着了“掼蛋”的道?
- 桂花香 金发簪 三冠王——李玲艳压群芳向往巴黎
- (台湾许家班)弃子名局!柯洁,大心脏逆转台湾名将许家元!
- 中国女足留洋军团再添新人 乌日古木拉登陆澳超
- 致敬!日本女足赛后向水庆霞鞠躬 中国女足输球却赢尊重
- (湖南省国青国少队乒乓球选拔赛名单)恭喜!湖南这些乒乓小将斩获国青国少全国选拔赛入场券
- 亚运赛场|中国围棋女队夺冠 李赫击败崔精立下大功
- 日本男足公布集训名单 南野拓实归队堂安律落选
- (国乒 孙颖莎)国乒需警醒!孙颖莎等两对女双爆冷输球绝非偶然,输印度太不应该
- (贝林厄姆转会费)贝林厄姆是梅西式踢法,他表现越出色,姆巴佩来皇马的概率就越大
- 马鲁西奇:我们保持控球但没能威胁米兰 因莫比莱是队长是重要球员
- 中网女单签表出炉 郑钦文约战莱巴金娜
- 大家都在问,反超日本队的最后一棒是谁?他叫陈佳鹏,是个00后!
- (羽毛球运动员翁泓阳哪里人)羽球亚运!翁泓阳助国羽夺冠,力证速度体能为王,石头雨菲已落后
- (中国女排奥运消息)凌晨1点!中国女排迎重大喜讯:奥运冠军做出重要表态,球迷振奋
- (2023欧冠乌龙球)欧冠赛场造对手乌龙球前十:皇马18球第一,巴萨拜仁并列第二
- (中超国安对大连)中超大连人VS国安踩场照片,发布会谢晖没带吉祥物,猜猜是谁?
- 国家级自行车赛“点燃”达茂旗金秋草原
- (全国羽毛球冠军赛男单石宇奇)羽球亚运!单项赛3日,国羽或取4胜1负,石宇奇恐一轮游
- 女足换帅?短时间内连遭重创 足协考虑或调整主帅
- (中国马术奥运骑手华天)骑士华天创造历史!中国队实现亚运马术史上金牌零的突破
- (女篮中国版奥尼尔)奥尼尔现身比赛现场!中国女篮狂胜印尼,王思雨给家乡人民送祝福
- 2013耐克(Nike)上海马推松 UMT细英Pacer实习营记实(4)
- 极致目的,Ultraspire Omega 5L 越家跑背包评测
- 澳门马推松参赛指北
- 熄灭OPINION|跑鞋矩阵的进化趋向
- 熄灭GEAR | 騛速 4.0 ,特步缓震的摇晃
- 耐力运规画的饮食【十三】肠胃问题下场
- 2013乐施毅止者最后阶段实习的三个建议(by 挥雨)
- 看重牢靠的光阴到了!(翻译)下
- 齐功能:颂拓 拓家 2(SUUNTO Ambit 2)深度测评【五】 游泳功能评测
- HOKA马推松细英战队热血散结,2024 上海马推松即将开跑
- 支援队是可有可无的吗?
- 齐功能:颂拓 拓家 2(SUUNTO ambit 2)深度测评【一】中不美不雅与电池
- 初次魔难魔难 MAF —两周碳水克制饮食用意及总结
- 从0到5公里,法式猿变身极客跑者指北【16】延绝后退
- 有闭 MORONATHON 的事
- 耐力运规画的饮食【五】卵黑量的熏染感动
- 波士顿马推松参赛指北(下)
- 齐功能:颂拓 拓家 2(SUUNTO ambit 2)深度测评【两】数据同步及Movescount
- 耐克迈柔 Vomero 18 引收超强缓震,重塑耐克路跑鞋阵容